Уход за зрелой кожей 45+

Уход за проблемной кожей (анти-акне)

Уход за сухой кожей

Уход за молодой кожей

Уход за кожей в холодное время ZIMA

Тушь для ресниц от Faberlic

Ссылки в презентации «рабочие»…

Запеченная пудра Бронзант

Двойные тени матовые

Похудеть на раз-два-три…

Похудеть на раз-два-три

Похудеть на раз-два-триВы смотрите на себя в зеркало, и на Вас накатывает грусть? Лишние килограммы снова заняли свое место на Вашем теле? Что же Вы делали не так, когда морили себя голодом и изнуряли физическими нагрузками? Почему после диеты стрелка весов снова неумолимо ползет вправо?

Давайте попробуем разобраться!

Вы, как обычно, недельку поголодали и позанимались спортом, несколько килограммов за это время Вам удалось сбросить. И что же Вы делаете дальше? Расслабляетесь и возвращаетесь к прежнему образу жизни! Забрасываете занятия спортом и начинаете питаться всем, чем угодно, только не вкусной и здоровой пищей. Таким образом, Вы даете возможность лишним килограммам завоевывать все новые и новые территории Вашего тела! И с каждой новой попыткой избавляться от них становится все сложнее и сложнее.

Как же худеть правильно?

В первую очередь выберите для себя оптимальный тип диеты. Помните, что полное исключение из рациона углеводов или жиров чревато развитием белковой интоксикации. Не нужно мучить свой организм, питайтесь сбалансировано, просто в меньшем количестве. 


Нормализуйте поступление в организм оптимального количества белков, жиров и углеводов и тогда лишние килограммы никогда не вернуться вновь.

Составьте для себя распорядок дня. Кушать желательно понемногу, но часто, потому что, если будете есть один-два раза в день и в большом количестве, Ваш организм воспримет это как предвестник голодных времен и начнет активно набирать стратегический запас жира.

И о самом главном!

Никакая, даже самая строгая диета, не способна избавить Вас от лишнего веса и при этом придать заряд бодрости без адекватной физической нагрузки. Отдайте предпочтение плаванию, длительной ходьбе, вечерним пробежкам, или просто танцам, так Вы сможете поддержать свой организм в тонусе.

Добиться хорошего результата Вам поможет уверенность в себе и наш комплекс «Стройность».

В состав комплекса вошли продукты, действие которых направлено на избавление от лишних килограммов. Это  (арт. 15311),  (арт. 15402) и белковый коктейль с шоколадным вкусом  (арт. 15308).

Действие комплекса:

улучшает моторику кишечника и обменные процессы в организме, регулирует пищеварение;     
способствует мягкому естественному очищению организма, выведению токсичных веществ, пр одуктов обмена, холестерина, тяжелых металлов, нормализуют обмен желчных кислот;
снижает аппетит, ускоряет распад жировой ткани;   

коктейль служит источником дополнительного питания,  способствует избавлению от вредных пищевых привычек, обеспечивает организм необходимым количеством протеинов, витаминов и минералов. Оптимизирует процессы расщепления, переработки и усвоения пищи;
комплекс способствует эффективному снижению веса без вреда для здоровья.

Схема применения:

В течение 10 дней на ночь принимайте один пакетик «Фитодекса», растворив его в стакане воды. Далее в течение месяца после обеда и ужина принимайте по 10 капель «Жизнетоника» на полстакана воды, одновременно заменяя ужин коктейлем: 1 столовая ложка порошка на стакан (200 мл) молока (1,5% жирности) или воды. При желании можно чередовать шоколадный коктейль и коктейль  (арт. 15312).

Несколько советов:

Итак, вот главные принципы правильного питания для похудения:

питаться нужно понемногу и часто, 5-6 раз в день;

питание должно быть разнообразным и включать все группы продуктов;

не следует есть много вечером, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна;

ограничьте потребление соли, сахара, алкоголя;

употребляйте нежирные молочные продукты, овощи;

жареное мясо замените вареным или рыбой;

пейте свежевыжатые соки, зеленый чай, никакой сладкой газировки.

Также важно понимать, что питание в одно и то же время очень положительно влияет на процесс похудения.

Не забывайте радовать себя. Если Вам хочется праздника, купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пообщайтесь с друзьями и близкими. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде.

Худейте с удовольствием!

Если вам за…( косметические методы )

…Существует расхожее утверждение, что человек к сорока годам имеет такое лицо, какое заслуживает. Какая глупость! Женщина имеет такое лицо, какое хочет – в любом возрасте…


Пересмотрите свои косметические методы

1. Если ваша косметика собирается в складки, растекается или осыпается, перейдите на более прозрачную и легкую тональную основу. С возрастом поры лица становятся шире, и густая тональная основа забивается в них, еще больше расширяя их и делая заметней. Используйте более легкую увлажняющую формулу тонального крема и наносите его тонким слоем. В дневном макияже можно и вовсе обойтись без него, нанеся под макияж лишь увлажняющий крем.

2. Обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или гелем в качестве основы под макияж. Он освежит кожу, а также позволит косметике ложиться ровно и не даст ей забиваться в поры, складки и морщинки.

3. Добавьте немного «тепла». Когда кожа начинает стареть (а происходит это уже начиная примерно с 28-30 лет), она теряет свежий цвет и сияние, становится тусклой или землистой. Исправить это можно, используя тональную основу теплого оттенка или добавив немного жидкого бронзера к вашей любимой тональной основе. Если же вы не пользуетесь тональной основой, то нанесите немного румян, желательно тоже теплого оттенка – абрикосового, морковного или теплого розового.

4. «Поднимите веки». С возрастом веки становятся «тяжелыми» и начинают собираться в складки или нависать. Чтобы визуально приподнять их, наносите светлые тени на большую часть поверхности век, до самых бровей, и пользуйтесь подводкой на верхнем веке, чтобы «открыть» глаза. Нанеся подводку тонкой линией, растушуйте ее на внешнем уголке глаза, немного приподняв линию вверх. На нижнее веко наносить подводку не нужно. Можно даже не красить нижние ресницы.

5. Создайте иллюзию подтянутости: нанесите тональный крем или пудру с эффектом «сияния», на тон светлее вашей обычной основы, на скулы, верхние веки при отсутствии теней, центральную часть лба и под нижнюю губу. Более темную матовую основу используйте для шеи и боковых сторон лица.

6. Постоянно следите за бровями. Ухоженные, хорошо оформленные брови сразу делают вас моложе по крайней мере на 5 лет. Желательно, чтобы сначала их оформил профессионал, а потом можно поддерживать их форму самой. Корректируйте брови хотя бы раз в неделю.

7. Не пренебрегайте маникюром. Ухоженные ногти, покрытые неброским лаком, заставляют руки казаться моложе.

8. Откажитесь от темных помад. Мало того, что они старят даже самых молоденьких женщин, у зрелых женщин они еще и растекаются, забиваясь в морщинки вокруг рта. Поэтому лучше выбрать помаду светлого или нейтрального тона (розового или персикового), либо прозрачные формулы ягодных или коричневых оттенков.